2017年12月24日 星期日

焢五花肉作法


焢五花肉作法
    我這個焢五花肉的作法來自於楊桃美食網的範例們, 但我合併了兩個作法與配方, 讓她更適合自己.  想看原始影片請看以下連結.

https://www.ytower.com.tw/eshop_mobile/eshop_354/FI-0005/index.html
https://www.ytower.com.tw/movie/play.asp?id=M-1679

材料:
豬五花肉 1200公克
水煮蛋 10顆
豆干 12 片

油豆腐 12 個
蒜仁 70公克
薑片 30公克
紅辣椒段 30公克
蔥段 50公克
八角 10 顆
五香粉 2g

調味料:
水 700公克
米酒 100公克
醬油 150公克
細砂糖 3大匙

作法:
1. 整塊的五花肉切段, 每段約15cm長, 目的是讓肉可以放得進鍋裡水煮.
    此處使用水煮的兩個好處如下:
    a) 先水煮熟後, 讓肉可以直接定型
    b) 定型好的肉, 可以方便我後續切成每個1.5cm的寬度的肉片, 否則我的菜刀不比菜販的銳利, 無法輕易的就切出好看又等寬的肉片.
 
2. 切好的肉片放入炒菜鍋中鋪平乾煎, 很快鍋裡就會跑出一堆豬油, 這時可以將豬油撈起或是直接倒出來, 以免整鍋焢肉過油

3. 過程中可以一塊一塊的直接將已經煎得焦香的肉片取出置盤備用, 直到全部取出為止

4. 留點油在鍋裡, 放入蔥段, 薑片, 蒜仁, 紅辣椒段爆香, 等到爆香用的材料, 例如薑片已經捲曲, 此時把肉片全部倒回鍋中續炒.

5. 加入調味料, 水(700g), 米酒(100g), 醬油(150g), 砂糖(3大匙)並煮滾, 關中火續煮五分鐘.

6. 另備一燉鍋, 最下面鋪滿了切段的蔥葉, 將5的材料放入燉鍋, 可以最下面擺肉片, 再鋪入水煮蛋, 再鋪肉, 最上面再鋪豆干, 豬血糕, 油豆腐等.
   *若是水沒有蓋到所有的材料, 則須依比例添加調味料(水,米酒, 醬油, 細砂糖).

7. 蓋上鍋蓋, 煮滾後關小火續煮1~2小時, 最後關火燜20分鐘至軟透,開蓋翻動拌勻即可。.



   

2017年1月5日 星期四

鑄鐵鍋之雞肉蔬菜燉飯


雞肉蔬菜燉飯
   雞肉蔬菜燉飯是參考mobile01的蔬菜燉飯文章, 作法差不多, 但是我多了乾煎雞肉


4人份材料
        1) 去骨雞腿 3塊
        2) 青蔥 1條, 切段, 分出蔥段及蔥葉兩部分
        3) 辣椒 2條, 去掉籽, 切成條狀
        4) 玉米筍 10條, 每條可切成四等份
        5) 紅蘿蔔 1條, 切絲
        6) 柳松菇 1份, 將每個菇都撥開
        7) 洋蔥 1顆條, 切絲
        8) 高麗菜 1/4顆, 切約3公分條狀
        9) 紅蘿蔔 1條, 切絲
        10) 鹽 適量
        11) 米, 2杯
        12) 鰹魚醬油, 約30g, 視口味增減
        13) 水, 2.5杯

作法
       1. 去骨雞腿上面撒鹽及黑胡椒後, 下油入熱鍋煎熟
       2. 煎熟去骨雞腿後, 切成約3cm x 3cm的雞肉塊.
       3. 加油入鑄鐵鍋, 將洋蔥, 青蔥段, 辣椒下鍋爆香, 再加入柳松菇, 玉米筍, 紅蘿蔔, 加入半碗水, 等水快收乾後取出所有蔬菜材料
       4. 加入2杯的米及2.5杯的水, 加入鹽及鰹魚醬油, 鋪上高麗菜, 再鋪上剛剛取出之蔬菜材料
       5. 再鋪上以切成小塊狀的雞肉
       6. 蓋上鍋蓋, 但留一小縫, 以便觀察水已燒滾.
       7. 水滾後, 蓋上鍋蓋, 轉成小火(非剩下中心爐火之所謂米粒火), 計時10分鐘
       8. 10分鐘後, 開鍋蓋, 鋪上切段之蔥葉, 蓋上鍋蓋繼續以小火煮15分鐘


   
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